De gevaren van zwemmen tijdens de zwangerschap

gevaren

De gevaren van zwemmen voor zwangere vrouwen zijn veel ernstiger dan alleen maar een leuke tijd in het zwembad. Zwangere vrouwen moeten voorzorgsmaatregelen nemen om hun veiligheid en de veiligheid van hun ongeboren kind te waarborgen. Het is ook belangrijk om te onthouden dat zwemmen een geweldige cardiovasculaire workout is, dus als je van plan bent om dit jaar te gaan zwemmen, zorg er dan voor dat je de zwangerschap al achter de rug hebt, en ken je fysieke grenzen. Begin niet met zwemmen als u nog niet zeker bent van uw capaciteiten. Zwemmen tijdens de zwangerschap brengt veel gevaren en complicaties met zich mee die zowel u als uw baby kunnen treffen als u niet voorzichtig bent.

De gevaren van zwemmen zijn talrijk en het is belangrijk dat u zich daarvan bewust bent. Het meest voor de hand liggende gevaar is dat van verdrinking. De meeste mensen zien onder water niets, maar iemand die uit het zicht is, zal nooit de plotselinge stijging en daling missen van een persoon die in ondiep water verdrinkt. Als u van plan bent om tijdens het seizoen te gaan zwemmen, zorg er dan voor dat u zwemvesten draagt en alle nodige voorzorgsmaatregelen neemt om verdrinking te voorkomen. Andere gevaren zijn onderkoeling, hydrotherapie-gerelateerde ongelukken en infecties, en hersenbeschadiging en -dood door hersentrauma veroorzaakt door een gebrek aan voldoende zuurstof tijdens het zwemmen.

Een ander gevaar is elektrocutie. Een gewone elektrische schok, die zeer gevaarlijk is, kan gebeuren wanneer u in de zomer gebruik maakt van een zwembad. Er is geen reden om uzelf in gevaar te brengen, maar wel om u te informeren over het risico en de voorzorgsmaatregelen die u kunnen helpen dat risico te verminderen. Wees u altijd bewust van uw omgeving en zwem altijd in groepsverband of met een vertrouwde vriend. U kunt uw risico op deze gevaren verlagen door deze paar tips op te volgen en door aan veilige seks te doen.